今日も お散歩びより。よい天気。プールに行く。 体重も何にも変わらない。先生が言うには、筋肉は 使うときだけぎゅっと入り、普段はプルプルの方がよいそうです。 だから水の中で、たくさんプルプルすると筋肉には良い のだそうです。知らなかった。 気が…